Vrijdag PSYCHOLOGIE
Het geheim van een succesvolle relatie?
Psychologen John en Julie Gottman houden zich al decennia bezig met onderzoek naar stellen en wat bepaalt of ze bij elkaar blijven of niet. John en Julie, zelf getrouwd, observeren honderden stellen, waarbij ze de hartslag meten, hun emoties bekijken en observeren hoe ze met elkaar omgaan, ook tijdens een ruzie. Een van hun belangrijkste conclusies waarom mensen niet meer gelukkig samen zijn, is dat mensen ophouden elkaar het hof te maken en met elkaar te praten. Mensen verwaarlozen hun relatie, omdat ze denken dat die wel goed zit. Maar een relatie moet je onderhouden. Mensen vergeten vragen aan elkaar te stellen als: wat gebeurt er op dit moment in je leven? Wat zijn jouw gedachten er op dit moment in je leven? Hoe zie jij de toekomst? Waar verlang je naar? Hoe was je dag? Hoe voel je je ? Succesvolle stellen leggen elkaars POSITIEVE PUNTEN over een vergrootglas en maken de negatieve punten minder belangrijk…
Hun antwoord is dus even simpel als veelzeggend: vooral elkaars positieve kanten zien. Maar dat betekent zeker niet dat je onaangename dingen moet negeren en de oplossing is daar waar men geweldloos kan communiceren met elkaar!
‘Blijf vooral veel verwachten van de liefde’ meer lezen klik hier: John Gottman: 'Blijf vooral veel verwachten van de liefde' (psychologiemagazine.nl)
