Vrijdag PSYCHOLOGIE
BETRAPT!
Het oplichterssyndroom, ook wel bekend als het ‘impostor syndrome’, is een psychologisch fenomeen waarbij mensen het gevoel hebben dat ze hun successen niet verdienen en dat ze anderen misleiden over hun capaciteiten. Ondanks dat je wel de juiste opleiding en voorkennis hebt, blijven ze geloven dat ze bedriegers zijn en dat hun succes te danken is aan geluk, timing, of het misleiden van anderen.
Dit syndroom werd voor het eerst beschreven in 1978 door psychologen Pauline Clance en Suzanne Imes, die ontdekten dat veel succesvolle vrouwen geneigd waren te denken dat ze niet intelligent waren en dat anderen hen overschatten. Later onderzoek heeft aangetoond dat het oplichterssyndroom zowel mannen als vrouwen treft en dat het niet beperkt is tot een bepaald geslacht en dat het kan voorkomen bij allerlei beroepen….
Heden te dagen lijkt het evenwel één leeftijdsgroep hard te treffen: namelijk de millennials (1)
Psychologen vermoeden dat de kenmerkende houding van de millennial-ouders daarbij een rol speelt. Ze hebben er zelfs een naam voor: Curling-ouders. (2) Dit houdt in dat ouders problemen, obstakels, moeilijken en oneffenheden uit de weg willen ruimen, zodat hun kinderen een zorgeloos en probleemloos leven kunnen leiden.
Daardoor hebben millennials niet goed leren omgaan met obstakels, teleurstellingen en falen. Bovendien zijn ze grootgebracht met uitspraken zoals ‘Je kunt alles worden wat je wil’ en ‘Succes is een keuze’. Als je dat al je hele leven hoort en erin gelooft, kan het hard aankomen als je op je bek gaat… als je faalt.
Mensen met het oplichterssyndroom kunnen last hebben van stress, angst en zelfs burn-out, omdat ze constant het gevoel hebben dat ze door de mand zullen vallen.
Wat kun je eraan doen? Het is belangrijk om te erkennen dat deze gevoelens vaak onterecht zijn en dat het helpt om successen te vieren en te erkennen dat deze het resultaat zijn van eigen vaardigheden en inspanningen. Materialiseer het probleem door erover te praten bij mensen, het maakt niet uit wie, waar je je veilig en op je je op je gemakt voelt.
(1) Millennials, ook wel bekend als Generatie Y, zijn geboren tussen 1981 en 1996. Dit betekent dat ze in 2024 tussen de 28 en 43 jaar oud zijn.
(2) De term is afgeleid van de sport curling, waarbij spelers het ijs voor de curlingsteen vegen om de baan zo glad mogelijk te maken.
Millennials leeftijd & kenmerken - Wie is generatie Y, de millennial? (hoebeginik.nl)
