Reflectie
In de snelheid van het moderne bestaan verliezen we de verbinding met ons innerlijk kompas — de plek waar betekenis, keuzevrijheid en zelfsturing ontstaan. Vertragen is geen tijdverlies, maar ruimte maken voor wat wezenlijk is.
Dat is geen mening. Dat is wetenschap.
In een interview met Het Belang van Limburg – waar ze sinds kort vaste colomniste is - sprak ze over waarom mentale uitputting zelden een individueel falen is, over multitasken als hardnekkige mythe en over hoe we ons brein structureel overvraagd hebben. Door werk. Door technologie. Door een cultuur die altijd “meer” verwacht.
Het gesprek ging ook over oplossingen. Niet groot of spectaculair, wel concreet. Kleine keuzes die, opgeteld, een groot verschil maken voor focus, energie en mentale veerkracht.
In haar columns vertaald ze wetenschappelijke inzichten naar het dagelijkse leven. Werk, leiderschap, technologie, herstel.
Nieuwsgierig en haar artikel lezen?: 20260117-BVL-014-BA-014-ALG
