Erger je je aan je partner? Doe hem na!
Hij is zo op zichzelf gericht,” zei een van de deelneemsters aan de workshop, afgelopen zondag. Dat vond ze het ergste aan haar man. We deden een korte bewustzijnsoefening: schrijf de drie meest irritante eigenschappen van je partner op, of van je laatste ex. Erger jij je ook?
(Doe maar even mee; dit blijft leuk, zelfs als je denkt te weten wat er komt.)
Dus bijvoorbeeld: hij is zo slordig, lui, humeurig.
Daarna schrijf je er boven: Ik ben… en je gaat kijken of het klopt. Ben ik zelf misschien ook ergens, ooit, op een of ander gebied slordig, of lui, of humeurig? Hoe eerlijker je bent, hoe meer je ziet.
Kun je er echt niks mee? Dan ga je na hoe de volwassen versie van deze eigenschap eruit zou zien. Zijn die slordigheid en luiheid bijvoorbeeld een kinderlijke vorm van ontspanning, en is het die ontspanning die jij jezelf nog niet toestaat? Zou je diep in je hart graag zelf een beetje meer willen zijn zoals hij? Mag jij van jezelf wel boos of verdrietig zijn?)
Verstrikking
Deze vrouw vond haar man te veel op zichzelf gericht.
“Ik vind dat juist de beste eigenschap die een mens kan hebben,” zei ik. “De volwassen versie ervan is autonomie: zelfstandigheid, zelfredzaamheid, je eigen levenspad lopen op je eigen manier.”
Vaak trekt het je juist aan in het begin: hij is zo vrij, hij doet echt wat hij wil. Ben je langer samen, dan ga je je ergeren. Hij is zo op zichzelf gericht, hij houdt geen rekening met mij…
En dan? Dan kun je hem het beste nadoen.
Het gaat om het verschil tussen verbinding en verstrikking.
Een van mijn favoriete onderwerpen. Misschien wel omdat ik er zelf zo lang over gedaan heb om het te snappen en een beetje in praktijk te brengen.
Nieuwsgierig naar wat Lisette Thooft hierover nog te vertellen heeft? Klik hier
Lisette Thooft over relaties on Vimeo
www.lisettethooft.nl
