EDDIS | Eddy's Dagelijks Doordenkende Inspirerende Spreuken | Eddy Claesen

Of misschien toch eentje… gisteren gekregen van vriend Erik Van Vooren

365 verse dagen met kansen om (opnieuw en opnieuw te beginnen) te SLOW’en. 

Hierbij alvast een simpele tip die ik meepikte op de Mindfulness Summit. Hij komt van Google,
waar inmiddels al 3500 medewerkers de cursus “Search inside yourself" volgden.

• E-mail tip van Google. Alvorens de “send” toets in te drukken, haal je ogen weg van het scherm,
  neem drie bewuste ademhalingen en herlees daarna je mail vanuit het perspectief van de ontvanger.
  Misschien beslis je om de mail te herschrijven of minstens uit te stellen?
• En van Thich Nhat Hanh heb ik geleerd dat, als je een minzame, verbindende stijl hanteert in je
  communicatie, er een dubbel voordeel is: 1) jij ervaart minzame emoties tijdens het schrijven
  én 2) de ontvanger ervaart minzame emoties bij het lezen.    

Zo simpel kan het zijn.

Van harte
Erik