Vlaamse overheid lanceert geluksdriehoek
Na de voedings- en bewegingsdriehoek lanceert de Vlaamse overheid nu ook de geluksdriehoek. Met die driehoek wil het Vlaams Instituut Gezond Leven de mentale gezondheid van de Vlaming bevorderen. De driehoek bundelt alle kennis van experten en bevat ook concrete tools en oefeningen waar iedereen mee aan de slag kan.
De geluksdriehoek bestaat uit drie bouwblokken van geluk die "als puzzelstukken in elkaar passen". Het gaat om: 1) goed omringd zijn, 2) je goed voelen en 3) jezelf kunnen zijn. Wie ouder is dan 16, kan ook online verder aan de slag. Bij elk bouwblok staan drie vragen die uitnodigen om dieper na te denken. Wie voelt dat het nodig is om ergens aan te werken, kan terecht op www.geluksdriehoek.be Mensen kunnen daar ook een persoonlijk dashboard aanmaken en bijvoorbeeld een eigen 'gevoelsdagboek' bijhouden.
De geluksdriehoek bevat volgens Gezond Leven tips die iedereen kan gebruiken. Maar de gebruikte driehoek staat bewust een beetje schuin of uit evenwicht. Dat is om aan te geven dat er omstandigheden kunnen zijn die mensen zelf niet in de hand hebben, gaande van financiële tegenslagen tot een geliefde verliezen. "Natuurlijk bestaat zoiets als 'perfect geluk' niet. Soms loopt het leven niet zoals we willen, maar dat is oké", legt Veerle Soyez uit .
Animatie Geluksdriehoek! Even kijken?
