OVERDRIJVEN, drijft over… 

Auteur: 

  • onbekend
EDDIS
25/03/19

Het is ook nooit goed!

Overdrijven is iets GROTER maken dan het is, of hoeft te zijn.
Een voorbeeld: Marie schreeuwt tegen Mark en die reageert verbolgen: ‘Hé wat ga je nu zo tegen mij tekeer!’

Overdrijven zit ook in de woorden die worden gebruikt. Ze generaliseren en vervormen de feitelijke gebeurtenis en creëren zo een nieuwe werkelijkheid: ‘Dat doe jij altijd tegen mij, je houdt NOOIT rekening met mij !’

Mensen overdrijven omdat ze GEHOORD willen worden  en omdat ze GERAAKT zijn. En dat hoeft niet altijd de BEDOELING van de ander te zijn. De VERVORMING van de INTERPRETATIE zit in ons. Onze eigen MINDSET SETS US UP.  Met de bijhorende EMOTIES. Meestal kwaadheid en verdriet.

Met overdrijven zet je jezelf vaak buitenspel. De ander hoeft je niet serieus te nemen, je overdrijf immers. Zo creëer je zelf een situatie waartegen je juist ageert.

‘Het is altijd hetzelfde!’
‘Dat overkomt me nu altijd!’
‘Iedereen lacht me uit.’
‘Zie je wel, het lukt met nooit.’
‘Het is nooit goed!’

Iemand die overdrijft, stelt zichzelf CENTRAAL, om hij /zij graag wil dat de ander DAT juist meer zou doen.

Wat kan je doen? Jezelf coachen? 

1.       Nagaan wat er nu FEITELIJK  is gebeurd? (is niet hetzelfde als werkelijk). En toen … Wat zei je? En toen?

2.       Zoek de ANGEL: Wat raakt je zo? Wat is zo belangrijk in die situatie voor je?

3.       Is het nodig om zo te overdrijven?

4.       Overdrijven over laten drijven: leer tijd creëren om beter waar te nemen:
Wat is er (met jou) aan de hand?

Aantal keer bekeken

2618