Vrijdag PSYCHOLOGIE
Wat is het eigenlijk wat we verwachtte van de ander? Wat heeft de ander jou niet gegeven?
Je ken het wel, die kleine irritaties in het dagelijkse gezinsleven. Over die schoenen die in de weg staan. De haren in het doucheputje. De vaatwasser die niet leeggeruimd wordt. De fietsen die geparkeerd worden tussen de tulpen. Om van het ‘gehang’ door de pubers achter de schermpjes maar niet te spreken. Voor je het weet, groeien al die kleine ergernissen uit tot echte, onversneden boosheid. En daar sta je dan als luid schreeuwende drama Queen die niet over zich laat lopen, of je zit juist in een hoekje stilletjes in jezelf te mokken terwijl je wolken van hulpeloosheid en slachtofferschap uitwasemt.
Pfff. Je had toch echt iets anders in gedachten voor de sfeer van deze zondag. Inslikken dan maar, de dingen die je irriteren? Of kan het ook anders? Is er een manier om je te wapenen tegen je eigen boosheid?
Wat helpt, is jezelf precies afvragen wat je nu eigenlijk impliciet verwachtte van de ander, wat het precies is wat hij of zij jou niet gegeven heeft. Waar staan die haren in het doucheputje nu echt voor? Vaak kom je dan uit op dingen als: RESPECT, AANDACHT, ERTOE DOEN, ...
Wat dan werkelijk het verschil kan maken, is deze verwachting bewust opgeven of loslaten. Je bent er dan immers niet meer van afhankelijk.
